生发需要的维生素
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-18
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问题描述：维生素b6能生发
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
维生素b6又称为吡哆醇，是一种微量元素，微量元素的缺乏会导致脱发，维生素b6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制油脂分泌、刺激毛发再生有着重要的作用。 根据其作用可知维生素b6是有助于头发生长的。 但是，维生素b6必须按推荐剂量服用，不可超量服用，如需长期用药，最好在医生指导下进行。 平时可以适当吃含有维生素b6的食物，同时也可以吃黑芝麻、黑豆等滋补肝肾的食物。
2022-11-18