吃羊肝有什么好处
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2022-10-14
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问题描述:吃羊肝有什么好处
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
羊肝的益处:补血,补肝,有针对性。羊肝脏不好的地方就是它胆固醇含量高。如果食用过量,容易引起高血脂。羊肝脏富含铁,是产生红细胞的必要元素,而铁缺乏容易导致缺铁性贫血。羊肝含有维生素B2;维生素B2是人体生化代谢中多种酶和辅酶的组成成分,能促进机体代谢。羊肝也富含维生素A,可以防止夜盲症和视力障碍。
2022-10-14