吃羊肝有什么好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：吃羊肝有什么好处
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
羊肝的益处：补血，补肝，有针对性。羊肝脏不好的地方就是它胆固醇含量高。如果食用过量，容易引起高血脂。羊肝脏富含铁，是产生红细胞的必要元素，而铁缺乏容易导致缺铁性贫血。羊肝含有维生素B2；维生素B2是人体生化代谢中多种酶和辅酶的组成成分，能促进机体代谢。羊肝也富含维生素A，可以防止夜盲症和视力障碍。
2022-10-14