孕妇可以吃木瓜丝酱菜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我胃口不好，就喜欢吃这个，又怕对宝宝不好。孕妇能不能吃木瓜丝？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
是可以吃的，但是不宜过量，如果是孕妇的话，平时多吃一些蔬菜和水果吃一些，易消化的食物，另外一定要补充钙剂，在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育，若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高，许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等，及动物肝肾、豆类、水果，香蕉、草莓、橙子等、奶制品等都富含叶酸，为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
2022-10-14