孕中期补铁吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我的姐姐今年33岁了，昨天的时候我和她去医院一起去产检。医生说我的姐姐贫血，让吃一些补铁补血的食物，请问孕中期吃什么补铁补血呢？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕中期出现贫血可以多食用一些补铁补血的食物，可以多食用一些动物的肝脏，当中富含丰富的铁元素，还可以多食用些瘦肉、鸡蛋黄、动物血如猪血、鸭血、鸡血等，也可以在平时多食用些黄豆、黑豆、紫米、紫菜、羊肉、香菇、大枣、核桃、枸杞等，必要时应该注意在医生的指导下服用铁剂。孕中期应该注意饮食多样化，保证充足营养。
2022-10-14