下奶最快最有效的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
53463人阅读
问题描述：我今天是产后3个月了，我最近发现我的奶水逐渐减少了，请问快速有效下奶的方法有哪些？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
快速下奶的方法有多，主要的还是需要通过饮食进行调理，在日常可以食用猪蹄茭白汤、冬瓜皮煮鲢鱼、鲜木瓜煮鱼汤等。也可以食用花生猪蹄汤、公鸡汤以及鸽子汤等。您在日常生活中注意调节情绪，保持开朗，以防回奶。
2022-10-14