母乳怎么解冻

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  解冻母乳可以有三个方法：第一，如果时间不急，可以提前一天放入冰箱解冻层慢慢解冻。第二，在常温下自然解冻，这种解冻法一般花费1个小时左右。第三，温水解冻，这种方法快速便捷。解冻母乳要注意不要直接加热，这会导致营养成分流失，同时在解冻后不要反复加热或者是冷冻，不仅营养流失也会促使母乳中的细菌繁殖。所以，建议用慢速解冻法并且按量解冻。

  2022-10-14