女人经期吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：现在我的月经越来越不正常了，有的时候经期疼痛，女人经期吃什么好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
经期在饮食方面主要的禁忌就是不要吃刺激性的食物，比如像辣椒，火锅类的，还有就是不要吃生冷寒凉的食物，比如像冰淇淋，螃蟹等等，除了这些以外都可以适量的去吃，可以通过喝一些红糖生姜水来缓解经期的不舒适，并且还需要避免的是不要让身体过于疲乏劳累，多注意休息。
2022-10-14