盆腔炎最好的锻炼方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我前段时间小腹不舒服，去医院检查，说是盆腔炎，请问盆腔炎最好的锻炼方法有什么？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
盆腔炎患者平常运动得话能采用有氧运动，运动的强度是自身可以承担范畴内，但不可以过多的疲劳。假如过度劳累得话，可能还会继续加剧盆腔淤血的情况。提议患者平常在吃完饭以后，能适度的通过散散步的方法锻练。此外还可以练习瑜伽或是广播体操等一些强度并不是非常大的运动。锻练的强度要从弱到强，慢慢提升。平时要留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤，保持身体的清洁卫生。
2022-10-14