来大姨妈可以吃小番茄吗

医生回答(1)

• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  月经期是能够适当的吃某些西红柿的，不必太凉就能够，通常最好是熟着吃，番茄炒蛋是个非常好的挑选。西红柿味甘、酸，性凉，微寒，因而，尽量不要直接生吃，也不必多吃。西红柿带有丰富多彩的胡罗卜素和番茄红素，不但口感好，并且营养成分也较为高，带有蛋白、人体脂肪、糖分、甲基纤维素、营养元素等，西红柿能够滋补血气，提高胃口，健脾养胃，促进消化，是比较合适生理期吃的。

  2022-10-14