来月经可以喝茶吗 会不会影响月经量

医生回答(1)

• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  一般来说，若是自身体质较好且无贫血、痛经等现象出现的话，女性在月经期适当喝茶时不会影响身体健康的。但是不建议在经期喝茶，主要是因为茶中含有咖啡碱、茶碱等物质，食用之后会刺激神经中枢，影响神经内分泌调节的功能，使女性产生失眠、腰酸、痛经、头痛等症状。而且茶中含有的鞣酸会与人体的钙质发生反应，影响体内铁离子的吸收，导致缺钙现象，也会导致经期出现贫血。

  2022-10-14