来姨妈可以喝柠檬水吗
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述:来姨妈可以喝柠檬水吗
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
来月经可以适量喝一些柠檬水,因为柠檬是含有丰富的维生素,经期喝柠檬水可以有效的补充维生素,补充经期所流失的营养,提高自身免疫力,缓解经期的不适。但是建议您要常温的柠檬水,不要喝过凉的,以免影响经血顺畅的排出体外,造成月经量减少,痛经等,平时要注意经期的保暖,忌辛辣刺激性生冷食物等。
2022-10-14