月经期熬夜怎么补救
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：月经期熬夜怎么补救
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
一般都建议在女性的月经期尽量保持健康的生活方式，不要熬夜，保证睡眠的时间充足。但是，在已经发生了敖夜这种行为的情况下，并没有合适的方法对于已经发生的不良行为进行补救，而且偶尔发生一次熬夜的行为也不会造成大的影响。只是需要在以后的生活中注意避免这种行为的发生，养成规律的生活习惯，按时休息，按时起床，起居有度。
2022-10-14