备孕女人吃什么提高受孕

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  妇女在怀孕期间可以多吃一些高蛋白类的食物，如豆制品，大豆等，适当喝一些蜂蜜对怀孕也有帮助。此外，还要多吃一些富含营养的食品，比如鸡蛋，汤，蔬菜，水果等等。另外，最好在三个月内定期补充叶酸。妇女在备孕期间一定要注意保持心情愉快，适当锻炼身体。

  2022-10-14