月经期间吃什么比较好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我现在是在月经期间，之前自己不太注意身体，在月经期间经常乱吃东西，导致身体不是很好，想问一下月经期间吃什么好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女性在月经期间，最好是吃一些有营养的食物，像是平时多吃一些水果蔬菜，也可以吃一些红枣阿胶之类的。还有在月经期间是不能吃辛辣刺激性的食物的，不能吃生冷的食物，平时一定要保证饮食的营养均衡。
2022-10-14