吃什么补雌激素和卵巢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我最近和老公准备要孩子，昨天去医院检查说体内雌激素不足，我想知道吃什么补雌激素和卵巢？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
患者可以通过食用大豆异黄酮和黑豆等食物来补充雌激素，同时黑米和黄豆制品中也含有丰富的植物雌激素，食用后能够达到很好补充体内雌激素的效果；其次患者还可以每日用适量的蜂蜜兑水饮用，能够有效的改善体内雌激素不足的状况，必要时也可以在医生的指导下食用激素类药物来补雌激素；另外患者还要多吃花生酱和洋葱等食物，能够对卵巢起到很好的维护作用，并且还要多吃牛奶等含蛋白质丰富的食品。
2022-10-14