来大姨妈可以运动吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：本人24岁女性，最近热衷于运动健身，请问来姨妈可以运动吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
适度的轻柔的运动是可以的，比如散步、经期瑜伽，但是不建议剧烈运动。月经期间女性相对虚弱，要注意休息，剧烈的运动可能会导致月经血量增加、经期延长、经血淋漓不尽，甚至出现贫血。
2022-10-14