孕妇腰间盘突出腰疼厉害如何缓解
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我怀孕4个月了，可是一直腰疼的厉害，应该怎么缓解？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
妊娠中后期，由于子宫明显增大，孕妇重心前移，容易出现腰痛症状。腰痛发生后，应注意对腰骶部进行适当按摩。此外，还应注意食用高钙食物，如虾皮、芝麻酱、动物肝脏等，因为缺钙也可能引起腰痛，必要时需要补充钙。
2022-10-14