为什么孕妇要慎吃鲳鱼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：为什么孕妇要慎吃鲳鱼
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
怀孕妇女可以吃鲳鱼，但要适度食用。它含有蛋白质、脂肪酸及多种营养成分，营养成分十分丰富。孕期妇女食用后可以营养均衡，也可以促进胎儿的智力发育和中枢神经系统发育。孕期同房时要注意不能吃生的海鲜，以免引起寄生虫感染，防止腌制、发霉和食用含有防腐剂的食品。怀孕妇女饮食应合理搭配粗粮，少食多餐，多食水果、蔬菜、蛋奶等食物。
2022-10-14