35岁备孕二胎怎么调理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
50420人阅读
问题描述：我35岁，是女性。现在准备生二胎，有一点气血不足。35岁备孕二胎怎么调理？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
开始备孕计划之后，女性一般就不能再长时间地保持熬夜状态了。晚上早一些睡觉，让身体可以在睡眠的过程当中尽情的排毒，同时也尽情地放松和舒展。适当补血补气。女性适合吃阿胶红枣、山药、花生等食物，为身体滋补气血。
2022-10-14