怀孕吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：结婚两年了，终于怀上了宝宝，有两个月大了，怀孕的时候吃什么食物好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇可以多吃海参对胎儿有好处，妊娠期胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。海参含有丰富的DHA，它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养位置，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。孕妇食用海参能促进胎儿的大脑发育。
2022-10-14