孕妇可以吃海带排骨汤吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我今年30岁，怀孕5个月喜欢吃排骨，孕妇可以吃海带排骨汤吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇可以吃海带排骨，受孕之后很多孕妇的食欲会发生变化，提倡多吃一些瘦肉，可以摄入丰富的蛋白质，多吃排骨还是有好处的。海带的营养价值也特别高，能够补充丰富的碘元素和多种的微量元素，可以促进孩子的健康生长。孕期饮食方面做好营养均衡，多选择几种食材，不要单一饮食，不要盲目进补，少吃太油腻或者大量的甜食更安全。
2022-10-14