吃什么下奶快又多
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：吃什么下奶快？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
可以多吃胶原蛋白丰富以及蛋白质丰富的食物，其可以促进乳汁分泌，比如鸡蛋、鹅蛋、排骨汤、鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、木瓜汤、猪瘦肉以及黑鱼等食物。同时还应适量的添加蔬菜，清理胃肠道，避免产妇出现便秘症状。
2022-10-14