子宫内膜薄怎么养回来

医生回答(1)

• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  首先，最重要的是心理调节。 保持稳定和放松的心态非常重要。 不要经常过度紧张。 生理保健也很重要，尤其是在月经期间，要注意保暖。 我们可以在腹部放一块热垫，以加速血液循环。 在生活中，女性朋友经常可以做一些运动，可以起到锻炼的作用。 在日常生活中，子宫内膜薄的女性应饮食清淡，可以多吃补血和活血的食物，例如黑豆，蜂蜜，核桃，黑芝麻等。子宫内膜薄的患者除药物治疗外， 还可以吃更多含天然雌激素的食物，例如鸡蛋，黑鸡，瓜子和豆浆。

  2022-10-14