女生生理期腰疼怎么缓解
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：生理期腰疼怎么缓解
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
生理期间出现了腰的疼痛，首先一定要记得注意休息，加强保暖，避免受凉，可以口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，要睡硬板床休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来。
2022-10-14