月经期能吃钙片吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：月经期能吃钙片吗
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
生理期是能够吃钙片的，补充维生素d的時间没受是不是来大姨妈限定。假如明确归属于必须补充维生素d的状况，就能够服食。补充维生素d可以根据饮食调节、多吃含钙丰富多彩的食品类如牛乳、豆类食品等、提升运动强度、多日晒提升钙的消化吸收来改进。女士在生理期的饮食搭配上应留意防止吃凉性辛辣食物食品类，寒性食品类会造成月经受阻、寒凝血淤，可致经期的周期时间和经量的改变。
2022-10-14