孕妇洗头的最佳姿势

医生回答(1)

• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  准妈妈腹部膨大迅速，弯腰越来越不方便，那对于洗头发这种事情可以选择以下这种姿势：准妈妈应该尽量采靠背坐姿，两脚自然张开，冲水时，头及上身前倾约45度，两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。如果习惯站姿洗头的孕妇，务必使用止滑垫、扶手，以防重心不稳而跌倒。另外，准妈妈还可以自备洗发水到附近的美发店去洗头，或者请准爸爸帮忙洗头。还有需要注意的是，如无特殊情况，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是比较合理的；夏季天气炎热，最好隔天洗一次头发。

  2022-10-14