蛋白粉长胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我想长胖，听说吃蛋白粉可以长胖，请问是真的吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
吃蛋白质是不可以长胖的。蛋白粉的主要成份是来源于大豆中的植物蛋白，且包含了大豆配醣体以及大豆异黄酮等成分。这几种物质对于糖类以及脂肪都有抑制的用处，能够达到燃烧脂肪的功效。所以，吃蛋白粉不会长胖，反而吃了会瘦身。只是需要适当的吃，吃得过多对身体没有好处。
2022-10-14