坐月子需要注意什么才不会落下月子病
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我生完孩子一个星期了，现在还在坐月子，听说月子没坐好会得月子病，想问问医生坐月子注意什么才不会落下月子病？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
通常坐月子期间首先需要注意保暖，避免受凉，产后体质较为虚弱，一旦受凉可能会出现头痛、腿部抽筋等症状。其次坐月子期间还应勤开窗通风，降低室内细菌的密度。产后第一个星期需要以易消化食物为主，此时胃肠道功能还会完全恢复正常，过早的时候荤食会导致消化不良以及便秘。坐月子期间会出现恶露排出的现象，需要勤更换卫生巾，降低宫内感染的可能。
2022-10-14