如何判断母乳营养不良
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：28岁女，想要自己用母乳喂养宝宝，想知道该如何判断母乳营养不良？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
如果妈妈奶水比较稀的话，就说明妈妈奶水不足，并且质量也不是很好，是没有办法满足宝宝的需要的，如果每隔一两个小时，妈妈就感觉到胸部涨痛的话，就说明妈妈的奶水是充足的，质量也是比较好的，如果宝宝在吃完母乳之后，依然没有吃饱的话，就说明妈妈的奶水是不足的，建议可以多吃一些容易下奶的食物，例如，花生，红豆等，也可以喝一些鲫鱼汤等，这些都是非常好的下奶食物。
2022-10-14