怀孕可以吃黑木耳吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我现在刚刚怀孕，今天吃了很多黑木耳，听说黑木耳是活血化瘀的，孕妇吃了可以导致流产，我现在很担心……我想请问医生是这样的吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
怀孕可以吃黑木耳，黑木耳富含维生素，如胡萝卜素等营养元素，黑木耳含铁量很高，孕妇适量吃黑木耳可缓解贫血。怀孕以后需要饮食种类繁多，这样身体摄取的营养才会全面，不要有偏食的现象，如果偏食就会导致某种营养元素过量，其他元素缺乏的情况出现，会影响身体健康。
2022-10-14