来大姨妈能吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：来大姨妈能吃什么
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
来大姨妈可以适当吃些补血食物，比如银耳粥、红枣粥、小米粥以及玉米粥等，里面含有丰富的微量元素，并且还有祛湿功效。但是尽量不要吃辛辣以及生冷食物，不利于身体代谢，有可能还会增加腹部疼痛以及月经紊乱现象出现。生活中注意休息，不要过于劳累，避免熬夜，规律作息时间。
2022-10-14