姨妈来了喝什么粥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：以前来大姨妈的时候，不是特别注意身体，但前两天朋友告诉我，大姨妈期间要好好的保养，不能随便吃东西。来大姨妈喝什么粥好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
来大姨妈可以喝的粥有：1.红糖小米配大枣粥，小米有养胃的作用，红糖可以帮助经血排出，而大枣就有补血的效果，对身体有很好的帮助。2.也可以喝猪肝粥，对月经期间的气血虚弱有很好的帮助。3.鲤鱼阿胶粥，鲤鱼可以起到降低胆固醇的效果，阿胶对女性气血有很好的治疗效果。
2022-10-14