月经期间能喝纯牛奶吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：医生好，我想问一些情况，请问来月经可以喝纯牛奶吗
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女性在在来月经期间是可以喝纯牛奶的，因为纯牛奶里面还有很多的优质蛋白，可以补充大量的蛋白质并且可以帮助睡眠，经期喝牛奶有一定的好处，除了喝牛奶以外早晚还可以喝一些鸡蛋羹，红枣莲子羹之类的，然后也可以吃一些动物的内脏，瘦肉，新鲜的水果蔬菜等等，尽量不要吃有刺激性的食物。
2022-10-14