孕妇补铁的食物有哪些和水果蔬菜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：孕妇补铁的食物有哪些？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
能够为孕妇补铁的食物有很多，主要包括动物肝脏、血制品、瘦肉、牛奶、黑芝麻、菠菜等，适当的食用能够为孕妇补充所需要的铁，还可预防缺铁性贫血的出现。饮食中还应该食用些富含维生素C的食物，促进人体对铁的吸收。
2022-10-14