孕妇可以吃豌豆吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：朋友送了一些豌豆，想要做成粥吃，请问孕妇能吃豌豆吗？适合吃吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇吃可以适量吃豌豆的，由于豌豆的营养价值很高，尤其是富含膳食纤维，食用的话可以帮促进消化，帮助排毒清肠胃，可以缓解便秘，同时豌豆具体消炎抗菌的效果，对于促进身体代谢有一定的作用。豌豆还含有丰富的矿物元素，这些营养元素可以促进宝宝生长发育，促进宝宝大脑发育，更是帮助提高宝宝的免疫力。
2022-10-14