体虚怎么调理女人
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：女人体虚怎么办？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女人体虚可以运动或者食疗，运动：1.常打太极拳。2.每天自我按摩腰部。3.每天搓脚心。4.每天做缩肛运动。5.每天做一套简易体操。食疗：黄芪党参红枣枸杞当归，何首乌，茯苓白术，莲子百合红豆黑豆，羊肉羊骨羊肾，猪肾，鸡肉，乌鸡，生蚝，黄鳝等，上述食材煲汤喝。
2022-10-14