孕晚期控制体重的妙招
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我已经怀孕四个多月了，家里人怕孩子营养跟不上，一天都弄好吃的给我吃，这个是我越来越胖，也重了好多，真害怕生下宝宝后会身材变形，请问，孕晚期如何控制体重？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
在后期还是首先控制甜食即可，低盐低脂饮食等，多吃清淡的食物配合蔬菜水果等，然后注意计算预产期等看一下，看一下孩子发育等情况是否正常，但是也不要熬夜等，注意控制血糖的情况，少吃油腻的食物或者在饭后积极配合散步活动等帮助控制即可。
2022-10-14