月经期间可以吃柚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我的朋友去了趟老家那边，她老家那边柚子超级便宜又好吃，然后我自己都不经常买水果，但是现在特别想吃，现在是月经的第3天了，想问问医生来月经可以吃柚子吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女性来月经可以吃柚子的，但是要注意每次只能吃少量，一次不要吃得太多，因为柚子是寒凉的食物，富含维生素C，少量的吃柚子可以补充维生素，对身体有好处，对月经也不会有什么的影响。如果吃得太多寒凉生冷的食物，可能会导致宫寒，使月经减少，甚至闭经的发生。所以女性在月经期要注意尽量少吃生冷寒凉以及麻辣刺激的食物，平时要注意保暖，多喝热水，按时休息，不要熬夜，适量的运动锻炼身体。在日常生活中要注意个人卫生，每天用清水清洗外阴。
2022-10-14