月子怎么做
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：老一辈人总是说月子里这不能干，那不能干的，请问怎么坐月子最好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
月子期间，在饮食上，要以清淡、营养丰富、易消化的食物为主，不要吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物。在生活上，是可以洗头洗澡的，但是注意不要着凉。在运动方面，要下床活动，适当的运动，这样可以促进身体的恢复。另外，月子期间建议不要有性生活，避免发生感染。
2022-10-14