产后奶水不足怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：初为人母，平时身体尚可也无偏食，可产后出现奶水不足的情况怎么改善？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
产后奶水不足可食用猪蹄、鲤鱼、南瓜子、黑芝麻、花生、赤小豆、莴苣、豆腐、泥鳅、章鱼等具有催乳功效的食物，还可采用局部按摩乳房，改善乳房的血液循环，促进乳汁分泌；亦可服用鹿角粉4.5g，每日2次温开水送服；还可针灸疗法，针刺膻中、乳根、少泽、天宗、合谷等穴位。
2022-10-14