孕期严重焦虑生不如死
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我刚被警察查出来怀孕大概一个多月，最近这段时间发现自己焦虑的很严重，每天心情都很差，胃口也变得很差，整个人很难受，感觉生不如死，孕期严重焦虑生不如死，该怎么办呢？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
怀孕期间由于体内的激素水平发生变化，孕妇有的时候会感觉到情绪发生改变，是属于正常情况的。建议需要放松心情，减少压力，听一些轻松的歌，看一些轻松的杂志，多和人聊聊天，饮食方面也要少量多餐，吃一些新鲜的蔬菜和水果，做好产检措施。
2022-10-14