女人来大姨妈吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：女人大姨妈来了，请问吃什么好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
当大姨妈来的时候，女性朋友应该多吃补血和清淡的食物，比如红枣，鸡蛋，胡萝卜，鱼，瘦肉，新鲜蔬菜和清淡的水果，多吃全麦食品，比如燕麦，大麦面包，糙米等。不要吃太油腻的冷，辣，刺激的食物，如辣椒，烧烤和油炸，因为这些食物会加重女性的痛经，但同时要注意营养平衡，避免进食和注意饮食。
2022-10-14