孕妇必吃的32种蔬菜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
44036人阅读
问题描述：我刚怀孕，听别人说有孕妇必吃的12种蔬菜，都有哪些？可以说一下吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇在怀孕时要多吃新鲜蔬菜、水果，因为其含有丰富的维C、叶酸、营养元素、纤维素等，能提高人体的免疫力，缓解便秘。孕妈妈必吃的蔬菜如包心菜、黄瓜、豆角、红萝卜、茄子、黄瓜、莴笋、豆角、油麦菜、土豆、生菜、芹菜、西红柿、红萝卜、茄子、黄瓜、豆角、西葫芦等。
2022-10-14