孕妇必吃的滋补品
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我老婆终于在我们共同努力下怀孕了，我们全家都很开心，我妈更是想把所有补品都买回家给她吃，还好被我们拒绝了，想知道一下，孕期要吃什么营养品好呢？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
怀孕期间不要吃太多的营养品，有些营养品里面含有一定的激素成分，反而会对宝宝不利的，一般通过食疗相对更为合适，怀孕期间饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸡，鸭，鱼等需要全面的补充，还可以吃些核桃，芝麻，红枣，猪肝等之类的食物。
2022-10-14