如何加快宫缩打开宫口

医生回答(1)

• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  有宫缩的时候，如果没有破水，胎头已经下降，可以适当的运动，以增加胎头下降速度，并促进宫口开大速度。在分娩过程中一定要增加饮食的摄入，而且在没有宫缩的时候一定要注意休息，以增加体力的保存。而且可以通坐瑜伽球来增加宫口的开大速度，可以在瑜伽球上配合呼吸运动，进行上下颠簸，这样也可以加速宫口开大的情况，而且可以同时配合拉马泽呼吸，这样也可以加速宫口开大的情况。

  2022-10-14