卵巢保养吃什么最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：保养卵巢吃什么最好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
想要保养卵巢可以多吃点菠菜、胡萝卜、韭菜、荠菜、马齿苋等蔬菜，还需多吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含钙质的食物。橘子、石榴、猕猴桃等富含叶酸的水果也要多吃。此外，要注意休息，保持心情舒畅，避免不良情绪。
2022-10-14