来大姨妈可以喝黑枸杞泡水吗

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  月经期间是可以喝黑枸杞子水的，因为黑枸杞子含有丰富的氨基酸，维生素等营养成分，具有养肝明目，美容养颜，提高免疫力等作用，经期女性身体免疫力下降，身体虚弱，喝一些黑枸杞水有助于缓解经期的不适，补充经期所流失的营养，但是不要过量服用，注意适量。注意经期的饮食，避免进食辛辣刺激性生冷食物。

  2022-10-14