酸的菜有哪些适合孕妇
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：怀孕2个月，想吃一些酸的菜式，有哪些适合孕妇吃？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇适当的吃一些酸性食物可以促进血红蛋白的生成，有利于铁的吸收。孕妇想吃酸的菜式，可以自己在炒菜时放些醋下去，不建议吃人工腌制的酸菜和加工醋制品，以免加重肾脏的负担。建议孕妈多补充维生素C、蛋白质和纤维素，它们是胎儿成长所必须的营养物质。
2022-10-14