痛经吃什么比较好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：这次我来月经的时候，小腹疼的厉害，痛经真的很难受，想知道对于痛经的患者吃些什么食物效果好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
建议：女性在月经期间若是出现痛经的症状，可以适量饮用热的红糖生姜水，可以缓解症状。生活中多食用含有镁元素的食物，例如玉米、紫菜、豆类等。其次食用具有止痛作用的水果，例如香蕉、樱桃、榴莲等。
2022-10-14