姨妈期间注意事项有哪些

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  月经期间主要注意不要接触凉水，不要吃辛辣刺激性的食物，及生冷的食物，经血多期间一定要注意勤换卫生巾，注意外阴清洁卫生，同时注意不要剧烈活动，注意适当休息，夜晚不熬夜，由于月经期间身体抵抗力会有所下降，所以一般在冬季一定要注意保暖，保护好自己的身体。

  2022-10-14